Для будущей себя на приеме у психолога (и просто для себя) записала, что произошло, потому что по-любому потом не вспомню. Мне в этом плане тяжело, так я привыкла ориентироваться на чувствах, а не на разуме.
Вечер среды. Пришла сестра в очередной раз сказать что у нее болит живот, я почувствовала себя ужасной сестрой из-за того что месяц откладывала запись ее к гастроэнтерологу (психика экономит энергию и лениться по максимуму, так как поход к гастроэнтерологу сложная задача даже для меня: сдача анализов, процедуры и ид и тп). В итоге плакала, думала об этом и о том какое говно моя жизнь (всё плохо).
Не всё плохо.
Что хорошо? Сегодня погуляла с парнем в новом месте, познакомила его с маминой сестрой, первый раз за долгое время погуляла для себя в одиночестве, купила таблетки сразу как они закончились а не ждала "удобного момента для этого", младшая сама решила вопрос с нахождением черной обуви на школьное мероприятие.
То что я определила положительные моменты сейчас мне помогло, нет чувства "всё пиздец, только в гроб осталось лечь".
Если параллельные вселенные существуют, то в одной из них я бы закончила эти мучения может месяц назад, но в этой вселенной мне повезло не иметь таких склонностей.
Заметка: спустя день после консультации я осознала, что психолог (уверена случайно) всковырнула у меня рану, о которой я даже не подозревала. Желание иметь твердую родительскую фигуру в жизни и я сейчас говорю не про конкретно мою маму
Вечер среды. Пришла сестра в очередной раз сказать что у нее болит живот, я почувствовала себя ужасной сестрой из-за того что месяц откладывала запись ее к гастроэнтерологу (психика экономит энергию и лениться по максимуму, так как поход к гастроэнтерологу сложная задача даже для меня: сдача анализов, процедуры и ид и тп). В итоге плакала, думала об этом и о том какое говно моя жизнь (всё плохо).
Не всё плохо.
Что хорошо? Сегодня погуляла с парнем в новом месте, познакомила его с маминой сестрой, первый раз за долгое время погуляла для себя в одиночестве, купила таблетки сразу как они закончились а не ждала "удобного момента для этого", младшая сама решила вопрос с нахождением черной обуви на школьное мероприятие.
То что я определила положительные моменты сейчас мне помогло, нет чувства "всё пиздец, только в гроб осталось лечь".
Если параллельные вселенные существуют, то в одной из них я бы закончила эти мучения может месяц назад, но в этой вселенной мне повезло не иметь таких склонностей.
Заметка: спустя день после консультации я осознала, что психолог (уверена случайно) всковырнула у меня рану, о которой я даже не подозревала. Желание иметь твердую родительскую фигуру в жизни и я сейчас говорю не про конкретно мою маму